http://novaja.pl/wp-content/uploads/2018/09/DIETA2.jpg

Dieta
zdrowa, zrównoważona

Gotowanie zawsze kojarzyło mi się ze stratą czasu. Samo przygotowanie posiłku w moim przypadku trwało wiecznie, ale jeszcze gorsze było posprzątanie kuchni po gotowaniu. Dlatego też kuchnię unikałam jak ognia, a moje zdolności kulinarne ograniczały się do przygotowania sałatki greckiej. Gdy wyszłam za mąż, siłą rzeczy ktoś gotować musiał. No i padło na mnie 😉 Początki nie zaliczam do najlepszych (mój mąż pewnie to potwierdzi), ale zaparłam się i postanowiłam, że dam radę. Zależało mi jednak na zdrowym jedzeniu oraz podstawowym warunkiem był czas. Nie wyobrażałam sobie spędzać nad obiadem dłużej niż 30 min. Metodą prób i błędów oraz po długich poszukiwaniach znalazłam w końcu przepisy, które spełniały moje oczekiwania! Dziś mogę śmiało potwierdzić, że zdrowe gotowanie jest pysze, szybkie w przygotowaniu i wcale nie musi być drogie. Co więcej, im zdrowiej jesz, tym lepiej się czujesz, nie musisz martwić się liczeniem kalorii i przestajesz mieć ochotę na niezdrowe przekąski, czy słodycze.

Swoją inspirację w kuchni czerpię m.in. z portalu fitrecepty.info oraz książek kucharskich dla biegaczy.
Na blogu będę się z Tobą dzielić moimi ulubionymi przepisami.
http://novaja.pl/wp-content/uploads/2018/10/sitting-on-the-grass-working-outdoor.-happy.-sport-320x213.jpg

Zobacz moje przepisy

ULUBIONE